bacak Temel Açıklaması
bacak Temel Açıklaması
Blog Article
Ön çapraz bağ yaralanmaları en sık; ayak topu, sepet topu ve kayak kabilinden ani safişlar, yan değişimleri ve zıplama mideeren sporlar esnasında ortaya çıkar ve yaralanmalar sonucunda dizinizde veya dizin eklem hattı süresince ağrı hissedilebilirsiniz.
Ancak bazı insanoğlu, dinlendikten sonra bile bacak vecası evetşamaya devam ederler. . Dinlenince geçmeyen bacak vecasının birşu denli olası nedeni vardır ve bu hatda bu nedenlerin kimilarını ele alacağız.
Kas zedelenmesinden kaynaklı kas ağrılarında ağrı hissettiğiniz bölgeye soğuk masaj yapabilirsiniz. Buzla bacağınıza günde 3-4 defa masaj yaparsanız ağrılar dinebilir.
Yaralanmalar ve incinmeler: Kemik kırıkları, burkulmalar, incinmeler ve öteki yaralanmalar bacak vecasına ne kabil.
Bacaklarda dertyla beraber sızlama da pıtrak tanıdık bir şikayettir. Bacak ağrısıyla beraber lakırtıçhatırazda, belinizde, omurganızda yahut ayağınızda da ağrı kabil. Bazen yalnızca bacak etkilenirken, bazı ise her ikisi bile vecadan etkilenebilir.
İlk 24-48 saatte ağrı ve şişliği azaltmak dâhilin buz uygulaması konstrüksiyonlabilir. Elan sonrasında balkının hafiflemesi ve kasların rahatlaması dâhilin alev uygulaması (sıcak ab torbası veya ısıtma pedi kabilinden) yardımcı olur.
Bacak vecası akut mümkün, akut olması durumunda ansızın başlar ve daha sonra geçer. Bacak balkısı geçmiyorsa eğer, buna kronik bacak ağrısı denir. Bazı insanlar derunin kronik bacak vecasını senelerce yaşayabilir ve bu vaziyet hayatlarını negatif etkileyebilir.
Bedeninize hayır bakmanız ve katkısızlığınızı ömür boyu korumanız dâhilin ayak ve bacak balkısı karşı düşkünlük edilenleri cevapladık. Sağlıklı yaşam protez bacak yerine en küçük dertları dahi önemsemenizi tavsiye ederek alfabemızı sizlere sunuyoruz.
Egzersiz ifa etmek, ılık banyo ifa etmek, bacaklara masaj kılmak, sıcak ve soğuk kompres uygulamak paslı bacak sendromuna hayır gelen uygulamalardır.
şayet ağrı kas gerilmesi veya yorgunluğu üzere macerasız bir nedenle kaynaklanıyorsa, dinlenmek ve gravite taşımaktan kaçınmak ekseriya ehliyetli kabil.
Hareketsiz bacak balkısının bir başka geniş sebebi, sinir sıkışması olabiliyor. Bel yahut kaide bölgesindeki sinirlerin sıkışması sonucu bacakta şiddetli dertlar hissedilebiliyor.
İyi bir gaflet ortamı peylemek önemlidir. Yorgunluğun rahatsız bacak sendromu semptomlarını ağırlaştırdığı bilinmektedir.
Lenf damarlarının tıkandığı durumlarda da tekrar şmeselelik ve hareket halindeki yaşanan vecalar, huy kaynaklı bacak ağrısı belirtileri arasında zemin allıkır.
Ekseriyetle yorgunluk ve şu denli kilolardan dolayı hissedilen bacak dertları sağlam çok nedenden dolayı meydana gelebilir. Bacak balkısı romatizma rahatsızlığını getirebildiği üzere kemik hastalıklarının da sebebi mümkün.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak